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GET EMPOWERED WITH NENEKO LIFE COACHING

さあ、本当の自分を取り戻しましょう。

 

コーチングはZOOMまたはLINEでのオンライン、あるいは対面となります

Neneko

プロフィール

大阪府八尾市生まれ
秋田県秋田市育ち
岩手医科大学歯学部卒業
大阪大学歯学部口腔生理学研究生
歯科医師として23年のキャリアを持つ
(歯周病、矯正歯科、審美歯科を中心とした治療に力を入れる中、

患者さんの心のケアを大切にした歯科治療に心がける)
結婚、出産、離婚を経て、ロンドンへ子連れ留学
アメリカ人の夫と再婚し、第二子を出産
一大決心し三代続いた歯科医院を閉院、アメリカミシガン州に移住
乳がん治療中、ミシガン州からカリフォルニア州に引っ越す
現在アメリカ人の夫、二人の娘、両親とカリフォルニアに在住

乳がん・卵巣がん・子宮がん患者支援団体NPO法人JAPANESE SHARE運営メンバー

健康増進アドバイザー

Nutrition, Chronic Disease, and Health Certification
Food, Nutrition, and Health Certification

メンタルケア心理士2級講座終了

 

《本当の自分を知りたいですか?それともそれってちょっと怖い?》

誰でも一度は「本当の私って何?自分って何だろう?」と考えたことがあるはずです。
幾つになっても、未だに自分自身のことが分からない、あるいは、私ってこんな所があったのだと、今更のように気づくこともあります。若くても、年齢を重ねても、迷い、悩みは生きている限り続くかもしれないのです。それでも、それに振り回されずに生活したり、それを上手く乗り越えたりできたら、毎日の生活がもっと楽しく、軽やかになると思いませんか?
この世に生まれて来たことは本人の選択ではありません。中には残念なことに誕生することなく、胎児のまま亡くなってしまう命さえあります。それでも、あなたはお母さんの狭い子宮の中で、10ヶ月も待ってこの世にデビューしてきたのです。今の私たちは、胎児の時とは違って、へその緒もついていませんし、体ももっと自由に動かせます。だからこそ、与えられ、選ばれた命である自分の人生を生き生きと、自由に楽しく育んでいくべきなのです。あなたが心から幸せを感じ、自分自身の人生を歩んでいけるよう、その方法を私と一緒に見つけてみませんか?

【私がお伝えしたいライフコーチング】


ストレスから解放されたい、悩み事を解決したい、目標を達成したい、人生をもっと輝かせたいなど、様々なテーマを解決するためには、まず「自分自身を見つめる」ということがとても大切です。

  • なぜ、ストレスを感じるの?

  • なぜ、悩んでいるの?

  • どうして、その目標を達成できないの?

  • なぜ、自分の人生を変えたいの?  

 

「自分の事は自分が一番よくわかっている」と思いがちですが、本当にそうでしょうか?真の自分を知ることは案外、自分一人では難しいことかもしれません。本当の自分を探し出せない理由の一つにありがちなのが、自分に厳しすぎることです。真面目な人や責任感の強い人ほど、その傾向が強いかもしれません。また、自分を見つめるなんてそんな暇はないと唱える人もいるでしょう。自分の事を考える前に、まずは家族、仕事、身の回りのことが優先であって、今はそんなことを考えている時ではない。何はともあれ、皆、苦労して生きているのだから自分のことで悩むのは贅沢である。そんな様々な理由により、自分に正直に向き合う気持ちに蓋をしてしまっていないでしょうか?


一方、こんな人たちもいるかもしれません。多少の迷いや悩みはあるものの、それに振り回されず、自分に自信を持って、とても楽しそうに充実した毎日を過ごしている人、何でも怖じけずに挑戦して、大小かかわらず、目標を立てて、達成している人、そんな人達は、ただ運が良いだけなのでしょうか?単に楽観的な性格だからなのでしょうか?それとも卓越した才能の持ち主ゆえにできのるでしょうか?いいえ、誰でもちょっとした物の見方や考え方、自分の癖を直すだけで、そして何よりも真実の自分を発見することで、そんな風にもなれるものなのです。もっと心をオープンにして、本当の自分の気持ちに気づき、潜在していた新しい自分を発見して、軽やかに、それでいて自分にとって意味のある人生を生きて頂きたい、それが私の願いです。


狭い鳥かごから解放され、澄みきった大空を飛ぶ鳥のように翔たいてください!

【私がライフコーチングに目覚めた背景】


歯科医院にいらっしゃる患者さんの中には、実は生活環境の問題、ストレスや悩み、劣等感などが原因でお口の中の症状を悪化させているケースも少なくありません。例えば、生活習慣病の一つである歯周病は、自分の健康よりも、仕事や家庭を優先に考えている自己犠牲型の方も多く見られます。受験のストレスや過食症が原因で、甘いものを食べる機会が増え、虫歯になってしまったり、中には歯並びの悪さが原因で、対人恐怖症になったり、劣等感を持ったり
するケースもあります。


残念ながら、矯正治療や外科的手術をして、とても美しい歯並びや顔貌を手に入れても、心に抱えている問題や、自己肯定感が低い為に、その結果に満足できない、あるいは何も変わっていないと訴える方もいらしゃいます。
私は、長年にわたり、お口の中の健康増進に努めてまいりましたが、患者さんの治療と会話、さらにはカウンセリングを通して、精神的、心理的不安の解消、心の在り方や自己の生活のあり方などを変える事の大切さを痛感しました。


渡米した今、歯科医師としてではなく、違う角度から皆様の毎日を、より明るく健康的に、満足出来るようにお手伝いをさせて頂きたいとコーチングを始めました。

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